Thi?u máu gây ra nhi?u v?n ?? nghiêm tr?ng cho s?c kh?e c?a ng??i b?nh. M?t trong nh?ng bi?n pháp c?i thi?n ch?ng thi?u máu chính là s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng.M?t ch? ?? ?n u?ng cân ??i và ?a d?ng ??m b?o r?ng chúng ta nh?n ???c t?t c? các d??ng ch?t c?n thi?t t? nhi?u ngu?n khác nhau.Trong th?i ??i h?i nh?p qu?c t?, vi?c thông th?o